RPM

Cours collectifs
– 45 min

LE RPM EST PLUS FACILE QUE LE VÉLO !
Inspiré de la course cycliste, le RPM simule des montées et des sprints au cours d’un entraînement où vous contrôlez l’intensité.
C’est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats. Vous contrôlez votre niveau de résistance et la vitesse pour améliorer votre condition physique au fil du temps.  

Les bénéfices de ce cours :

  • Améliore la capacité cardio-vasculaire et donc le souffle
  • Brûle les graisses
  • Tonification et renforcement musculaire
  • Renforce l'endurance

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Kcal brulés en 45 minutes, ça vous tente ?