Newlife-fitness

CIRCUIT TRAINING

Cours collectifs
– 1 heure

Notre cours collectif de Circuit Training est une méthode d’entraînement consistant à enchaîner des exercices physiques variés à la suite, sous forme d’ateliers composés de divers dispositifs. Les séances sont complètes et idéales pour s’entraîner de façon efficace et ludiques. 

Plusieurs exercices cardio et de renforcement musculaire sont proposés durant l’heure, un challenge vient conclure la séance.

Les bénéfices du Circuit Training :

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