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BODYBALANCE

Cours collectifs
– 1 heure

Notre cours collectif de Bodybalance est un cours de fitness inspiré du yoga qui intègre également des éléments de Tai Chi et de Pilates. Conçu pour être accessible à tous, ce cours vise à améliorer à la fois l’esprit et le corps. Pendant une séance de Body Balance, vous pouvez vous attendre à effectuer une série de mouvements simples de yoga, de Tai Chi et de Pilates, le tout accompagné d’une musique inspirante. La maîtrise de la respiration est également un aspect important de tous les exercices.

Les bénéfices du Bodybalance :

Kcal brulées en 1 heure, ça vous tente ?

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