Préparation HYROX à Thionville

L'épreuve HYROX combine course et stations fonctionnelles. Pour s'y préparer correctement, il faut un espace qui permet de répéter chaque mouvement dans les conditions réelles. Notre zone fonctionnelle dispose des SkiErg, des traîneaux (sled push et sled pull), des rameurs Concept2, des kettlebells, des sandbags et de l'espace pour les wall balls et burpees broad jumps.

L'ensemble est intégré au plateau de musculation : vous enchaînez force, fonctionnel et cardio sans changer de salle.

Florian, Thomas et Maxime sont nos coachs spécialisés HYROX et préparation physique. Ils construisent votre plan en fonction de votre objectif (Open, Pro, Doubles), de votre niveau actuel et de la date de votre course. Bilan InBody au démarrage, points réguliers, ajustements en continu.

Si vous débutez, ils vous initient aux mouvements clés avant de programmer les blocs spécifiques. Si vous êtes déjà classé, ils affinent le plan pour gratter du temps là où ça compte.

La zone HYROX est accessible avec les formules Fitness et Fitness + Piscine. L'accompagnement par un coach HYROX est inclus dans le suivi des 12 rendez-vous sur 12 mois, sans frais supplémentaires.

Vous voulez tester avant de vous engager ? Réservez une séance d'essai gratuite et venez faire un bloc avec l'un de nos coachs.